Trouver le temps

Trouver le temps

L’année s’apprête à se terminer. Elle traîne un petit peu en longueur, plus pour longtemps.Ce matin j’ai noté un rendez-vous pour la fin du mois de décembre dans cet agenda papier que j’aime encore tellement. J’ai ressenti un sentiment de bien-être et j’ai...
Addictions: du bon usage de la liberté

Addictions: du bon usage de la liberté

Non, le vin n’est pas bon pour la santé Je lis ce matin avec plaisir qu’un rapport de l’Inserm rappelle que l’alcool est un fléau et la première cause d’hospitalisation en France. Autant pour ceux qui continuent à défendre les vertus médicinales du vin, dont le...
Réparer les dégâts, il reste un espoir!

Réparer les dégâts, il reste un espoir!

Tout a été dit sur le confinement et ses effets sur la santé mentale. J’ai moi-même exprimé mes inquiétudes concernant le développement cérébral des plus jeunes (enfants et jeunes adultes). Les traces du traitement de cette crise sont désormais gravées dans le...
Une stratégie anti-déprime

Une stratégie anti-déprime

Si comme beaucoup vous vous sentez au bout du rouleau, las, fatigué, transformé en zombie qui traverse les journées dans la brume, habité souvent par un vague mal de tête, épuisé mais ne dormant pas, vérifiez avant tout avec un médecin qu’il s’agit bien de...