par Pauline Charneau | Nov 6, 2024 | Articles
Vous n’êtes toujours pas débarrassé de votre saboteur ? Alors vous ne voudriez pas lui trouver un nouveau job ?Ceux me lisent depuis longtemps connaissent bien les stratégies du saboteur et la compétition qu’il a entamé avec leur Grand Moi dès leur enfance....
par Pauline Charneau | Sep 10, 2024 | Articles
Pourquoi c’est moi qui dois changer ? Voilà une question qui revient régulièrement dans mon cabinet, assortie d’un sentiment d’injustice, voire d’un mouvement d’énervement. En clair : « c’est pas juste, c’est les autres qui se conduisent mal et c’est moi qui...
par Pauline Charneau | Avr 14, 2024 | Articles
« Je suis assez rancunière », me disait récemment une cliente, avec une pointe de satisfaction dans la voix. Cette satisfaction révèle tout ce que nous attribuons comme utilité à la rancune, à commencer par le fait que la personne à qui nous en voulons est...
par Pauline Charneau | Jan 16, 2024 | Articles
Avez-vous parfois peur? Et si oui vous y autorisez-vous pleinement? L’exprimez-vous, le partagez-vous avec votre entourage? Le sentez-vous réceptif et vous aide-t-il à traverser cette émotion? et toutes celles qui peuvent vous assaillir? Je vous le souhaite de...
par Pauline Charneau | Déc 6, 2023 | Articles
On se dit parfois (souvent, pour certains) « je n’y arriverai jamais ».Je n’arriverai jamais à réussir cet examen, à décrocher ce job, à apprendre cette langue, à arrêter de fumer, à le quitter, à être serein, à me mettre au régime, à me mettre au sport, à...
par Pauline Charneau | Nov 16, 2023 | Articles
Nous avons compris que la connaissance de nous-même permettait de tirer le meilleur parti de nos caractéristiques et de nos atouts, de mieux diriger nos vies et d’en gérer les moments critiques avec efficacité et sérénité[1].Il existe bien des chemins pour parvenir à...
